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Je veux progresser mais je ne sais plus comment…
La peur m’empêche de prendre du plaisir, au point que j’évite de grimper…
Suite à un arrêt je ne trouve plus la force et/ou le groupe pour reprendre…
Je ne me sens pas à l’aise avec mes potes car j’ai perdu du niveau….
Les manips ne sont plus claires dans ma tête, donc je ne suis plus en confiance pour grimper de manière autonome…
Mon corps à changé et la grimpe me semble plus difficile qu’avant, j’ai peur de reprendre…
IL Y A DES SOLUTIONS! VIENS LES TROUVER À TON RYTHME, ET EN PETIT COMITÉ
Je propose des séances de progression personnalisé pour répondre à ce type de situations (parmi d’autres). Engagée depuis plusieurs années dans ce type de suivie, je suis passionnée par l’humain, la bienveillance, et le plaisir dans la pratique de l’escalade. Je propose des outils concrets et des séances adaptées pour travailler en sérénité et confiance les différents composants de la pratique: gestion de la peur, manipes des cordes, assurage dynamique et responsable, communication de cordée, gestuelle sur le mure, mise en forme physique, mouvement conscient et sensibilisation à la nature.
Cours réservés pour un max de 2 personnes afin de donner une progression personnalisée
Rythme: 3 séances par mois
Localisation: séances à choisir autour de GUILLESTRE et/ou CHAMONIX
Déplacements possibles à arranger ensemble entre Marseille et Chamonix
RECIPROCITÉ
Le programme est proposé pour un engagement minimum de 3 mois
Tarif unique par cycle, indépendamment du nombre de participantes (1 à 2 personnes)
Format journée (6hs)
Tarif Équilibre :
3000€ TTC (ou 3 × 1050€ TTC + acompte de 250€ TTC)
Tarif Soutien :
3300€ TTC (ou 3 1150 x + acompte de 250€ TTC)
Format démi-journée (3hs)
Tarif Équilibre :
1800€ TTC (ou 3 × 630€ TTC + acompte de 150€ TTC)
Tarif Soutien :
2000€ TTC (ou 3 x 700€ TTC + acompte de 250€ TTC)
Le matériel peut-être prêté par la monitrice
Cours proposés entre mi-Mai et fin Octobre 2026
"I want to progress, but I don’t know how anymore…" "Fear is keeping me from enjoying myself, to the point that I’m avoiding climbing altogether…" "After taking a break, I can’t find the strength and/or the right group to start again…" "I don’t feel comfortable with my friends because I’ve lost my edge…" "The technical maneuvers aren't clear in my head anymore, so I no longer feel confident climbing autonomously…" "My body has changed and climbing feels harder than before; I’m afraid to get back into it…"
THERE ARE SOLUTIONS! COME FIND THEM AT YOUR OWN PACE, IN A PRIVATE SETTING
I offer personalized progression sessions designed to address these situations (among others). Having been committed to this type of coaching for several years, I am passionate about the human element, kindness, and the pure joy of climbing. I provide concrete tools and tailored sessions to work calmly and confidently on the different pillars of the sport: fear management, ropework, dynamic and responsible belaying, climbing partner communication, movement on the wall, physical conditioning, mindful movement, and nature awareness.
Personalized Coaching
Small Groups: Limited to a maximum of 2 participants to ensure personalized progression.
Pace: 3 sessions per month.
Location: Choice of spots around Guillestre and/or Chamonix.
Travel: Flexible travel arrangements possible between Marseille and Chamonix.
RECIPROCITY
Commitment: Minimum 3-month commitment required.
Pricing: Fixed rate per cycle, regardless of the number of participants (1 or 2 people).
Season: Available from mid-May to the end of October 2026.
Equipment: Gear can be provided by the instructor.
Full-Day Format (6 hours)
Balanced Rate (Tarif Équilibre): €3,000 (or 3 × €1,050 + €250 deposit)
Support Rate (Tarif Soutien): €3,300 (or 3 × €1,150 + €250 deposit)
Half-Day Format (3 hours)
Balanced Rate (Tarif Équilibre): €1,800 (or 3 × €630 + €150 deposit)
Support Rate (Tarif Soutien): €2,000 (or 3 × €700 + €250 deposit)