Passe de la personne qui en rêve... à celle qui mène sa vie de rêves.
Tu as l'expérience, la caisse et l'amour de la nature. Pourtant, proposer des sorties en grande voie ou concevoir un projet en haute montagne te semble encore inaccessible.
Ton prochain cap, en toute confiance
Façonné par des femmes qui ouvrent la voie, ce cycle te donne les clés techniques, la méthodologie et la communauté de soutien nécessaires pour acquérir l’autonomie et te lancer en toute confiance dans ta vie de rêves
Explore : Des falaises majeures de France jusqu'aux sommets alpins les plus exigeants.
Partage : Grimpe dans un espace de confiance, bienveillant, stimulant et 100% inclusif.
S'envoler : Fais face à tes doutes et prends le niveau pour partir grimper en autonomie partout dans le monde.
Profil :
Tu grimpes depuis plusieurs années mais tu as du mal à proposer des sorties en grande voie ou montagne. Tu es sportive/f, et tu aimes les grands espaces.
Tu te sens mieux dans un groupe encadré par une femme.
Tu voudrais grimper sur les falaises emblematiques de France et parcourir des itineraires alpins mais tu ne sais pas par où commencer.
Tu rêves de partir grimper et parcourir les montagnes à l’étranger en autonomie
Ce cycle est fait pour toi!
Pré-requis :
Tu grimpes au minimum dans le niveau 6b en moulinette en salle, et 5C en tête en extérieur ; Tu sais t’encorder correctement et assurer ton partenaire en moulinette et en tête.
Tu disposes d’une bonne condition physique générale. Tu es capable de soutenir un effort continu tel que :
courir 1 h à allure régulière sur terrain plat ;
marcher 3 h avec du dénivelé ;
faire plus d’1 h de vélo avec des montées ;
nager de façon continue pendant 45 min à 1 h ;
jouer un match complet de sport collectif (football, basketball, handball, rugby, etc.) ;
pratiquer une activité d’endurance équivalente de manière soutenue.
Qui vous accompagne ?
Ce cycle est encadré par Maud et Rocío : deux professionnelles diplômées (DE Escalade et Guide de Haute Montagne et prof de sports... mais surtout par deux amies de longue date. Bien avant les diplômes sur le terrain, nous avons partagé les rêves de cimes et nous nous sommes accompagnées mutuellement des prèmieres grandes voies jusqu'au succès sur la scène internationale.
En plus de notre exploration des montagnes, nous nous appuyons sur un solide bagage intellectuel et universitaire. Maud, docteure en gestion des risques en montagne; Rocío, diplômée avec honneurs en Sciences Politiques et Relations Internationales. Ces autres diplômes nous confèrent une approche unique pour décrypter les dynamiques sociales et appréhender la gestion des risques de manière globale, humaine et rationnelle.
En tant que pionnières de nos communautés, nous mettons cette double expertise — de terrain et analytique — ainsi que notre complicité, au service de votre évolution avec des formats adaptés :
Bases : 1 encadrante pour 8 participantes.
Grande voie : 1 encadrante pour 4 participantes.
Haute Montagne (option) : 1 encadrante pour 2 participantes (pour une immersion totale).
Entraînement (option) : séances conçues sur mesure prenant en compte votre style de vie, vos objectifs, votre genre et surtout testées par nos corps.
Répartition des stages
Tarifs et options
Cycle Escalade Aventure
Le programme idéal pour perfectionner votre pratique en falaise et grande voie.
Tarif : 950 € / personne
Inclus :
10 journées d'encadrement sur le terrain.
3 soirées de formation théorique et ateliers d'échanges.
Cycle Escalade & Alpinisme
La formule complète pour passer de la falaise à la haute montagne.
Tarif : 1 950 € / personne
Inclus :
10 journées d'encadrement escalade & grande voie.
3 soirées de formation théorique et ateliers d'échanges.
2 jours d'alpinisme immersif au cœur du Massif des Écrins.
Option Préparation Physique : Pleine Forme
Préparez votre corps pour profiter au maximum de chaque sortie du cycle.
Tarif : 300 € / personne par cycle (ouvert à partir de 3 personnes inscrites)
Durée : 3 mois (Septembre, Octobre et Novembre)
Format : Programme personnalisé avec 2 séances par semaine à réaliser en autonomie.
Avantages & Privilèges Inclus
En vous inscrivant à l'un des cycles, vous bénéficiez d'accès exclusifs aux événements de la communauté :
Invitations aux voyages & stages de fin de cycle :
🇹🇷 Fin Novembre 2026 : Voyage de fin de cycle à Antalya (Turquie)
🇫🇷 Fin Mai 2027 : Stage de fin de cycle en Corse
🏔️ Début Juillet 2027 : Summer Camp à Chamonix
Priorité de réservation : Invitation au Cycle d'Alpinisme Hivernal 2026-2027 dans les Écrins.
YES !! JE VEUX PLUS D’INFOS !!